Mi médico me dijo que tengo hígado graso. ¿Qué necesito saber?

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¿Qué es la enfermedad del hígado graso no alcohólico?

La enfermedad de hígado graso es una condición donde la grasa se acumula en el hígado, lo que lleva a la inflamación y la lesión hepática. El hígado graso es común y afecta a aproximadamente el 25% de las personas en el mundo. No es causado por alcohol, medicamentos o infecciones.

¿Cuáles son los factores de riesgo para HIGADO GRASO?

La obesidad es el factor de riesgo más común para el hígado graso. Algunas personas desarrollan HIGADO GRASO a pesar de que no tienen ningún factor de riesgo.

¿Cómo se diagnostica el HIGADO GRASO?

La enfermedad del hígado graso no alcohólico generalmente se descubre de manera incidental cuando se completan las pruebas de función hepática para afecciones no relacionadas. Se pueden recomendar pruebas adicionales para confirmar HIGADO GRASO y descartar otras causas de enfermedad hepática. La enfermedad del hígado graso no alcohólico puede progresar a cirrosis, que es la cicatrización del hígado. Los síntomas pueden incluir reducción de la concentración, olvidos, somnolencia y confusión.

¿Existen tratamientos efectivos para el HIGADO GRASO?

La enfermedad del hígado graso no alcohólico es una condición tratable y potencialmente reversible. El tratamiento se enfoca en perder peso y mantener un peso saludable. Los cambios en el estilo de vida, como la elección de alimentos saludables, el ejercicio y la pérdida de peso, son el tratamiento más efectivo para la NAFLD.

  • Para las personas con sobrepeso, se ha demostrado que perder el 10% del peso corporal reduce la cantidad de grasa en el hígado y reduce la inflamación.

  • Una dieta baja en calorías y grasas, como la dieta mediterránea, puede reducir potencialmente la cantidad de grasa en el hígado.

  • Evitar los alimentos y bebidas con alto contenido de fructosa, como los refrescos endulzados con azúcar, los jugos y los dulces, podría reducir el riesgo de desarrollar HIGADO GRASO y reducir la cantidad de grasa en el hígado.

  • Las personas con HIGADO GRASO deben participar en más de 150 minutos de ejercicio por semana o aumentar la cantidad de ejercicio en más de 60 minutos.

  • El alcohol no debe consumirse en grandes cantidades.

  • La cirugía bariátrica es una opción para las personas que no pueden perder peso con los cambios en la dieta y el estilo de vida. La cirugía bariátrica es un tipo de cirugía que puede ayudar a algunas personas a perder peso al hacer cambios en su sistema digestivo.

  • Las personas con HIGADO GRASO deben vacunarse contra la hepatitis A y B si aún no son inmunes.

FUENTE: https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2737322

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